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Últimas noticias sobre ejercicios de memoria

La memoria desde el punto de vista de la psicología

Hoy  estudiaremos un poco la relación entre memoria y psicología. La psicología de la memoria nos dice que para que podamos recordar eventos, hechos o procesos, tenemos que comprometerlos con la memoria. El proceso de formar una memoria implica codificar, almacenar, retener y, posteriormente, recordar información y experiencias pasadas. La psicóloga cognitiva Margaret W. Matlin […]
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Memoria a largo plazo (MPL)

Intenta recordar los últimos tres minutos de tu vida. Probablemente puedas hablar de ello con gran detalle: dónde estabas, qué pasó, qué sentiste. Ahora intenta recordar lo que te pasó la semana pasada. Es posible que puedas recordar ciertas cosas, como despertarte o ir a trabajar, pero es probable que no puedas recordar todo lo […]
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Consejos para mejorar la memoria

Una memoria fuerte depende de la salud y vitalidad de tu cerebro. Si eres un estudiante que se prepara para los exámenes finales, un profesional que trabaja interesado en hacer todo lo posible para mantenerse mentalmente alerta o un adulto mayor que busca preservar y mejorar su materia gris a medida que envejece, hay muchas […]
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Atencion y memoria en el aprendizaje

Atención y memoria en el aprendizaje

¿Te has preguntado cómo influyen la atención y la memoria en el aprendizaje? Hay una evidente relación de atención y memoria en el aprendizaje. La memoria y la atención están claramente relacionadas porque el proceso de atención tiene su comienzo cuando el cerebro recuerda qué sentidos capturan. Cuando alguien presta atención a una comida, el […]
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mantener una buena memoria

Un estilo de vida saludable puede ayudarte a mantener una buena memoria

El ritmo y estilo de vida moderna, los procesos automatizados, la “digitalización” de nuestro día a día, es uno de los factores que más afecta la memoria de las personas en la actualidad. No, de ningún manera es el propósito de este artículo proponer volver a la edad de las cavernas, pero sí es necesario […]
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Los siete pecados de la memoria

Los Siete Pecados de la Memoria Los siete pecados de la memoria son un conjunto de acciones u omisiones que nuestra memoria suele realizar que, si bien forman parte de su mecanismo de funcionamiento (recordemos que al final nuestro cerebro es una gran maquina), en realidad nos afectan de un modo u otro en nuestras […]
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perdida de memoria neuronup

Pérdida de memoria

Perder la memoria La pérdida de la memoria, salvo casos excepcionales, normalmente ocurre de manera degenerativa, esto le da un extra a la preocupación y la alarma entre el paciente y sus familiares al ver que el rendimiento mental del afectado(a) se reduce y parece no poder detenerse aunque casi siempre, incluso con el Alzheimer, […]
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como tener memoria y concentracion

Como tener buena memoria y concentración

Cómo tener buena memoria Algunos especialistas separan los olvidos temporales o lagunas mentales que algunas personas tenemos ocasionalmente, del camino a enfermedades graves como el Alzheimer, sin ánimo de ser alarmistas, debemos recomendar que, incluso sin que se presenten estas lagunas, nos acostumbremos a ejercitar nuestro cerebro, fortalecer la memoria y concentración, así como mantener […]
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Como funciona la memoria

Tratamiento cognitivo para trabajar la memoria

¿Cómo funciona la memoria? Uno de los mecanismos más complejos y maravillosos de nuestro cerebro es la memoria. Si entendemos que de por sí, el cerebro es una fabulosa máquina natural que tenemos los seres humanos, entenderemos lo excepcional que es nuestra memoria. Gracias a ella podemos avanzar, recordando las experiencias y aprendiendo de ellas, […]
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postura corporal

Fake It Until You Make It: Influencia de la Postura Corporal en la Actitud y el Rendimiento Cognitivo

Estamos acostumbrados a leer que el lenguaje no verbal, nuestros gestos y posturas corporales, revelan nuestro estado anímico o psicológico, algo que reflejamos incluso en nuestra forma metafórica de hablar, cuando utilizamos expresiones como “llevar peso sobre los hombros” haciendo referencia a un sentimiento de culpa o de responsabilidad, o “llevar la cabeza alta” para […]
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Habilidades sociales definición tipos y ejemplos

Habilidades sociales : definición, tipos y ejercicios

¿Qué son las habilidades sociales? Las habilidades sociales son el conjunto de estrategias de conducta y las capacidades para aplicar dichas conductas que nos ayudan a resolver una situación social de manera efectiva, es decir, aceptable para el propio sujeto y para el contexto social en el que está. Permiten expresar los sentimientos, actitudes, deseos, […]
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Sistema de Neuronas Espejo

Sistema de Neuronas Espejo: función, disfunción y propuestas de rehabilitación

Definición del sistema de neuronas espejo Neuroanatomía de las neuronas espejo sistema motor/imitación : Existen dos redes principales neuronales que conforman el sistema de neuronas espejo (Cattaneo & Rizzolati, 2008): una formada por zonas del lóbulo parietal y la corteza premotora, así como por la parte caudal del giro frontal inferior; y otra formada por […]
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